槟威大桥-半马

17/12/23

马拉松是一项考验耐力的长跑运动，参赛者要承受着高负荷、大强度的长距离竞技，而且也是一项高风险的运动。

不管是全马或半马，长期做足训练准备，必定会减少受伤的问题。在跑场上，不是比谁快，而是战胜自己设定的目标。每每超越目标的时候，那份成就感与喜悦的却难以形容。

今天的表现，证明自己的努力已经获得了满足。难能可贵之处是完成半马后，双腿并没有明显的酸疼，走路也很轻松自然，不需要多余时间做恢复。