Sunday, June 30, 2024

六月运动量

30/6/24

近期除了坚持着持续性的运动量,同时在多样化方面也在提升。主要是顾及全身上下与四肢的骨骼和肌肉,都要有平衡的锻炼,提升整体的核心力量。

No comments:

Post a Comment