全年运动成绩单

31/12/21

虽然没有设下实际的测量目标，但总算交得上一份合格的成绩单。或许也已经超出了我个人意料的目标，因为有段将近8周的封锁期没能在外走动，依然能够以平均3.25天有一次运动量。比起去年，跑步已成为首选项目，或许是更容易办到，只需一双跑步鞋就可完成。但坚持10公里不停顿的跑步切实需要有一定的毅力，也才会达到一定的效果。另一个值得骄傲的是海拔增益也算满意，多数增益是与跑步共同积累的。