十月运动量

31/10/26

这个月份里，先是烟霾的危害，后是季候风雨的气候，户外运动难以实现，健身房成为最佳选择。除了露天泳池游泳需要做些调整，非常庆幸所有锻炼活动依然保持不变。只要坚持，其实没有太多藉口可以偷懒的。