Saturday, November 30, 2024

十一月运动量

30/11/24

持之以恒,又一年快过去了,下个月底,又要重新预估身体素质,为下一年安排好锻炼项目和时长了。目标是保持身强体壮,远离疾病,不可过度锻炼。

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