健康与美食

11/2/24

今早晨跑后，最大摄氧量再次提升，有意外的惊喜，不晓得是否能够长期保持在这水平。

然而在新年节庆里，美食的诱惑，难以拒绝。这两天的农历新年，母亲和岳母的家里头，传统年佳肴，年糕饼都无处不在，更是随手可得，嘴痒的我，似乎停不了口。既然想吃，那接下来就是要更多的锻练，努力的燃脂。或许每星期的运动要增加到四至五次数。