五十人生

4/2/24

步入半百，人生处于过了抛物线的顶点，对很多人来说，身体状况也开始走下坡。过往人生七十古来稀，今日八十不稀奇，九十多来兮，百岁笑咪咪。

想要朝向笑咪咪，必须懂得加减数学法，为健康做加法，给工作与不良习惯做减法。

加法: 锻练体格、注意饮食、激活大脑、质量睡眠

减法: 工作量、情绪、 熬夜