那天在痔疮切除手术时，医院做了一次验血报告，当中也测式了胆固醇。相隔50天里，血液中胆固醇含量有明显的改善。
单位(mmol/L) 6月12日 7月31日 参考值
三酸甘油脂 0.7 0.6 0.4 - 1.7
低密度胆固醇 4.5 3.7 0.1 - 3.4
高密度胆固醇 1.91 1.79 1.04 - 1.55
总胆固醇 6.7 5.8 0.9 - 5.18
总/高密度胆固醇 3.5 3.2 1.5 - 4.5
值得回顾在这短暂期间，有什么样的生活作息改变:
1. 体能运动保持不变
2. 睡眠尽量维持到七至八个小时
3. 减少小贩油炸食物如油条和炒粿条
4. 恢復早餐燕麦
5. 手术前两周开始服用了红麴
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