十月运动量

31/10/24

一次又一次的突破性，即使是在旅行期间，依旧坚持提前起床，在 1℃ - 8℃ 的早晨，不给自己找藉口，独自摸黑到寒冷天气的户外继续锻炼，这一个月的成绩就是最好的证明。