陪跑

21/5/22

如往常一样，一个人绕着水霸晨跑，母亲、太太与小孩都是结伴绕着走。这一回，正当进行到一圈半，再次超越他们时，顺便问了孩子是否要陪爸爸一起跑，他竟豪爽的接受了。

开始时还担心他是否能够持续多久，出乎意料的他能在前两公里持续同速(∼5.40分钟/公里)的跑，再以半跑半走的速度完成另外两公里。对平时没跑步的他来说，也算是蛮不错的成绩。多加锻炼，提升体力和耐力，半年后就应该能够以持续不停的速度完成五公里的里程了。