静静的动

22/5/20

安静的动起来，慢慢地全身澈底的湿透，汗珠正朝向地心引力流动，每一口气都是那么的顺畅，筋骨饥肉终于得到了缓解，头脑也完全的放松。这是一种境界，没有压力，内心平静，思路清晰。

不停的锻练，每周三至四次，保持平衡的身心灵健康成长，防范老来疾病的风险。这些举措，必定胜过服食仙丹灵药，也免得累人累己。