锻练史

20/5/23

已近5个月了，运动次数蛮频密的，近两星期因骨痛热症与割脓肿而停止，希望接下来的后半年也一样能够持续下去。

图中纪录是Strava免费开放一个月给用户，趁着开放，先截图为先以做参考纪录。

割脓肿

16/5/23

右大腿上的脓疱疮又长起来了，去年以为把所有的脓给挤干净了，也用了酒精做消毒，事隔不到一年，脓肿又出现了。

这回决定到诊所给医生割脓肿，医生的专业和诊所的设备，肯定胜于自己在家处理，更何况是无头脓疱疮。

这回在麻醉药的帮忙下，割破皮肉完全没有痛的感觉，脓疱不多，反而是血液沾满空间。清理后，包紮更显得干净利落，胶布又有防水功能。

比起二十多年前，也被一名医生抄刀割肚皮下的脓疱疮，没有打麻醉药，割肉之痛和镊子夹着纱布在伤口里拨弄，痛得眼泪直流。回家后纱布更是沾满了血液和余脓，忍着疼痛逼着自己即时把周边的伤口清洗干净，一切自理。

出院+证书

10/5/23

呆了3天在医院，除了第一天躺着的时间比较长以外，其余两天都是坐在床旁所设的椅子。由于第二天也从4人房转到2人房，可移动的空间就多了一些，自在许多了。

看新闻，阅读书籍，吃和休息，就这样的打发时间。第三天清晨再次抽血做检验，下午四时医生巡房时正式批准出院，同时也获颁一周免工作证书。

骨痛热症

8/5/23

四天的躺平，体温起伏不定，半夜也热到全身湿透，夜尿频密兼烧灼感，大解也不顺畅。口服了多日的补热息痛片只能短暂止住体温升高，但无解根源。

重回诊所，医生立即抽血，使用测式盒检验骨痛热症与基孔肯雅症，十分钟后，前者呈阳性。医生发了推荐信，回家把手上的工作交待好，收拾了几件衣物和日用品，就到医院见医师。见了医师，便自接告知留院观察，抽血化验，再来就是挂点滴注入血管。

人生第一次因病住院，虽然不属不冶之症，蚊症却有至命风险。正当初雪微染青丝之际，年轻已经变成了回忆，是该做好心理准备，为下半身开始规划了。然后再重新调整心境、处事态度、生活与饮食习惯、等等。

团聚

29/4/23

一场团聚，包涵了多种意义，有庆生和提前母亲节庆典。最重要的还是大团聚，大家都抽空回家，探望在家乡的亲人，了解与关心家里的人、事与物。

陪同家乡里的人，吃些家乡的菜肴，赏着家乡的景色，回忆家乡的典故，跑步在家乡的土地和吸着家乡的清新空气。幸福就是要让自己开心和健康。

细菌感染

28/4/23

弟弟与弟媳乘长假之际，带着父母到合艾去散心，才回到家里，父亲就发高烧至乏力行走。

23日：开始时他还坚持不看医生，帮忙他测量血糖后，才发现离谱超标，马上打了胰岛素，再补上退烧葯，希望病情会好转。妹妹与妹夫也陪同过夜，以便帮忙照顾，免得母亲太劳累。

24日：体温依然极高，恐怕病情恶化，便坚持要他去看医生了。由于是开斋节，跑了几家诊所都没开，我也因赶时间其他要事。12时后，妹夫与妹妹也继续寻找24小时的诊所。2.30pm接获妹妹来电，诊所医生证实尿液有感染，写了推荐信，建议到医院做详察。同时我也吩咐妈妈收拾好爸爸的用品，包括平时他所吃的药物，做好住院准备。在3.30pm后，回到家便马上载着父亲到医院的紧急室。医护人员安排好了一切测实，刚好父亲跟进的泌尿外科医生也在医院，他解释了尿液报告的结果，细菌总量有两万九千，离谱超标，便即刻批准入院冶疗。入院手续完成后，也给父亲打包晚餐，离开医院时也将近晚上八点了。

25-27日：大家午餐晚餐时间轮流探房，体温起伏不定，但朝向下降趋势。

28日：早上8.30am, 父亲来电通知，医生给了出院批准，中午便带着母亲一同到医院接他回家，然而行动也非常媛慢，须借用轮椅行动。

经过这一次的经验，希望他会对外卖的食欲有所控制，由其是冰冷的和高糖饮食。

寻閑记

22/4/23

乌云逼近，晨阳曦微，雨丝开始洒落门前满地，原先准备好的山地自行车也要回放站架。在打消了临时的骑行计划，食欲驱使下，改为驱车外食，便直驶一段曾经时常骑行过的老地方。

此处青山碧海同时尽收眼底，悠然自得。民宿餐馆座落于公路尽头以内，完全断绝尘嚣所在地。曾经只是一户乡间民宅，周边却有得天独厚的大自然拥抱，善用环境优势的住户，打造了一所悠闲落脚之处，提供民宿与煮食服务，吸引了不少外地客入住。同时路经的登山客和自行车手也做为停站点，补充能量和吹水。点了海鲜炒米粉，附送免费自助式咖啡，便静静的放空脑袋。眼观四周，这个开放式的餐馆有着别具一格的清幽，除了处在大自然的怀抱里，也佈置了一些休闲装横和秀丽植物。

吃着热腾腾的炒米粉，雨水滴滴落下，再添加了一杯热咖啡，轻松自如。雨停后，往沙滩上走了一段，潮水正好上涨，把搁浅的渔船再次漂浮在水面。

取车往外开百米外，又把车停了下来，在另一段的海边寻察。人群在海滩上挖蛤蜊，渔人虽靠岸依旧在船上忙着收拾鱼获，也有不少的乡民坐卧在岸上的长排木棚闲聊乘凉，这种环境少了喧哗，多了几分内心的平静。