2025已经来到尾声，又是时候给自己过去的一整年做检讨。
从人生五大财富开始检讨：
1. 时间：周日尽量8-8-8的分配做平衡，除了8小时的工作和8小时的睡眠，剩下的8小时就在开车送孩子上学、办家务事、做锻炼、看财经、阅新闻、等常规。周末就会陪伴母亲散步和进餐，也和家人更多的互动，当中一家人也会远行参加孩子的赛事或回岳父母的老家。
2. 社交：优先注重家人和亲近人的联系，如母亲、兄弟妹和岳父母。朋友圏没有扩大，只有同一班的死党。今年也第一次到梅州寻亲，开始有了良好接触与交流。
3. 心理：阅读量极少，多数时间用在聆听Youtube 获取新知识。开始有了冥想念头，也尽量花时间在思考和反思人生意义和未来规划。
4. 生理：身体健康还做得不错，基本上割除了痔疮就没有太多的烦恼事情了。除了低密度胆固醇较高外，也没有其他不达标的问题。每周依旧保持着三至五次的运动量，多类别的运动，每次以一小时为准，确保心肺和核心肌肉都到位。
5. 财务：保持固定的储蓄在养老金、孩子教育基金和公司股票投资福利权益。今年科技股市亮眼，虽然比不上芯片公司，累积回报蛮可观。个人国外投资也押在科技股和ETF，回报率也有双位数增长。遗憾美元贬值超过10%，把好大部分的盈利给侵蚀掉。难能可贵在租户今年已经还完欠款，也准时交租，数額虽小，但流动资金稳定，省心省力。大开销在于维修老车，家电更新，換新手机和旅行花费，处于可控范围。
新年目标：
1. 关注母亲的心理和生理健康，今年的心理建康状况不佳，原因是白天没人陪伴，胡思乱想，忧郁突发，需要更多的陪伴。
2. 健康的生活方式，平衡饮食、运动、睡眠、社交和阅读。（照抄去年）
3. 重新平衡投资组合，增加缴交养老金。
4. 辅助孩子赶上学业成绩，多花时间在家教和陪伴成长。
5. 开始5至15分钟冥想練习，关注心里建康的提升，从上半年每周两次，到下半年每周四次， 跟随进展再做时间长短和次数的调整。
下圖是斌斌建议在年末最后一天的庆祝。
