发现美

8/2/26 在NYCC主办的赛事，斌斌打破了连续多年没获奖的魔咒，靠着自己的坚持与毅力，今年终于荣获U18组别的季军。虽然获奖值得开心，但最难得的是在这场比赛当中，赢了几位实力强劲的对手，从棋艺表现中，已有明显突破，在心理素质上也表现得稳健。 为求出类拔萃，就必须不断反思，把比...

2/2/26 难得假日，一家人又有机会到健身房锻炼身体，虽然只是一个小时的锻炼，足以让人精神状态良好一整天，也促进亲子时光。 体力锻炼对于中年人来说更加重要，减缓肌肉流失所造成晚年行动的不便，由期在人生最后的五至十年里，让自己行动自如，不必依靠别人的照顾，尽量不要给家人造成负担和...

1/2/26 提前生日餐，韩式料理，吃得爽快又开心。饭后买了一件长裤过春节时穿，春节后又多了一件裤子可在上班时穿上了。

31/1/26 跑步：9天 103公里 游泳：5天 6800米 撸铁：4天 165分钟 步行：1天 4公里 完成跑步100公里和每周一次游泳目标。依然保护平均兩天一次的运动量，多巴胺和内啡肽源源不断涌现，快乐泉源滔滔不绝。

31/1/26 周一看了医生，确认母亲的视觉问题是由白内障所造成，询问在南华医院从事的医生朋友关于手术医生的经验和声誉后，就决定預約在星期六做白内障手术。 七点到医院完成入院手续后，母亲就被带上5楼做简单的检测，然后家人都被要求到外等待，午后再回来接病人。 十二点半收到医院通知手...

25/1/26 每天醒过来，就值得期待美好的一天，前提是必须要有行动，那怕就是一次的坚持，一次的早醒，一次的陪伴，一次的参与，一次的体验，一次的问候，一次的微笑... 今天可以观赏到美丽的日出，同时陪伴年迈的母亲散步，又参与兄弟妹野餐活动交流，微信远在梅州的叔侄问候，选上一顿可口...

19/1/26 两年前的十周年庆，公司的纪念币为什么现在才发送呢？不说大家都隐约猜到，获得的人也不会多说。 迟到好过没到，无需抗拒，当成收藏品，给自己开心就好。