发现美

30/6/24 近期除了坚持着持续性的运动量，同时在多样化方面也在提升。主要是顾及全身上下与四肢的骨骼和肌肉，都要有平衡的锻炼，提升整体的核心力量。

30/6/24 今早九点后，医生就批准出院，然后就等待护理师教导如何使用拐扙行走，再来便是结账与领取葯物。周日人流量少，整个流程都顺利快捷，在十一点便打道回府。 由于斌斌甚高，普通的拐扙只能调到最长给五尺十寸高度的使用者，走了几处才买到五尺十寸高度以上使用者的拐杖，这一方面又长知...

29/6/24 今早起身后，斌斌的脚踝情况没有改善，早餐后便至电到医院找专科医生预约。由于医院不接受临时预约，便当机立断带斌斌到急诊部做检查。 先是注册，报医保，急诊室的医生便要求照X光，再等骨科医生做检查。由于X光照有略显某部位有裂痕，专科医生要求CT扫描做确认，果然有两个部位...

28/6/24 在傍晚回家时，斌斌从邻居车出来后，拐着走进屋里，当下就发现事有蹊跷。一问之下才知道在放学后与同学一起踢足球时，跳起落地时脚踝给扭伤了。 学校的圣约翰救伤队帮他做简单包扎，直到回家后，发觉事态严重，晚餐后便带他去先给中医治疗。 脚踝肿胀，中医师利用空瓶罐真空放血，同...

27/6/24 经过四天的群雄激烈角逐，MSSPP 终于在今天落幕了，斌斌在个人与团体赛都有收获。 15岁以下组： 个人赛荣获第4名 团体赛荣获第2名

16/6/24 感觉上已经有段时间没有与家人大互动了，恰逢父亲节来临，大家又开始忙碌，把气氛给炒热起来了。 早晨孩子起床后，小舅子带着一班孩子们到附近的学校礼堂打羽毛球玩乐，这是给孩子最健康的生活方式。 正当羽毛球在进行时，家里的炊烟已冉冉升空，厨房里百般忙碌着，先是自制斑斓豆浆...

6/6/24 今天做了一年一次的体检，午后也立即获得了健康报告。踏进了50岁，对身体健康要多关注，除了对自己负责，也是对家人的责任。 报告结果，只摘个人重点对比如下：                                               2023      ...