一月运动量

31/1/24

一月才结束，就有了不错的成绩单，没有偷懒，养成了健康运动的习惯，定时跑一趟，又或是游一段，要看时间和天气而决定。希望事事顺利，即使不能冻龄，肯定会减缓衰老的过程。

同事集餐

26/1/24

新年将近，集餐活动又开始活跃起来了，今年的第一场是同事们的集餐，在鲜味老厨房。出品都很好，有新花样的菜色，不会腻的口味。

在今晚，不管是在职或已退休的，又或者换了公司的，各个依旧精神奕奕，身体健康。

舌尖上的美味

21/1/24

多元化种族自然而然的产生了多样化的美食，在大马，不管是富裕或贫穷，对一日三餐肯定少不了，而且很多都是大众美食，甚至是全民美食。光是几天的时间里，舌尖上就沾上了数十种的酸甜苦辣鹹香味，真的是大快朵颐。有幸来到人间走一回，享受着美好味道，也算没有白来一世。

注：请别暴饮暴食，饮食与运动要平衡。

大英义园

13/1/24

水霸晨运下来后，便直驶大英义园组屋寻找当地的古早味。早市贩区不算太大，但是各个餐桌空无一席，可以说全都是当地组屋区的居名都在这里与左邻右舍边吃边畅谈的景象。

有个咖啡档保持着用火炭烧水冲泡饮料和烤面包，非常的有意思和特色。这里也有一档炭炒粿条，由于要等上半小时，就舍弃而选上了猪肠粉，另加烤面包和半熟蛋。坐在组屋下的凉亭中，融入当地居民的生活，享用着古早美食风味，竟有另一种感受。

制水日

12/1/24

槟州政府在去年宣佈本月10-14日制水措施，为期从两天到四天因地区而异。原因是Sg. Dua的滤水站的水闸开关口已经用了五十年，漏水情形促渐恶化，随时都会发生故障，必须尽快更换。

当天停水后，Sg. Perai又有突发状况，在前不久装上的临时水管外层铁夹因水压下降而脱落，这段在水底破裂的1350mm直径水管自造了另一个新挑战。

庆幸的是更换Sg. Dua闸门按计划完成，不幸的是Sg.Perai新按装的铁夹没能解决河床里腐蚀的旧水管破裂问题，反而继续造成新裂口的发生，倒至每天11%的过滤水源在这段部位流失。

为了不让误时，水务局只能暂时降低水压输送，继续供水给全部用户，避免造成人民的不便和严重的经济损失。

虽然事情未能彻底改善，水务局以透明化的手法和及时更新工程的进展值得表杨，同时也能从这辣手事件中吸取经验。希望中央政府也及时伸出援手，在批准新工程取代旧水管的同时，也提供有必要帮助。

新冠来袭

5/1/24

这次感染新冠，相信是上周末在戏院被传染。虽然只是轻微咳嗽和流鼻水，也要居家工作，必免到处散播病菌给其他人。

尽量呆在家里，出门必定要戴口罩，打包后就马上离开，暂时不能堂食，不想连累他人。

迎2024年

1/1/24

年终与年初假期，搞了简单活动，一家人先是看了一场电影(Aquaman)结束了2023年。睡了一觉之后，醒来时已经过了一年，轻装前往水霸一起做个晨运，激起了新的活力，给新的一年里带来新的气息。

新的一年，斌斌升上初中三了，我的银发也多了许多。然而最希望全家人健康、出入平安、快快乐乐，和气生财、孩子学业猛进、成人就工作顺利。愿望是多了些，胜于躺平白过日子，先给愿望设定目标，再努力的用行动去实现。