25/11/21
时光一逝永不回，往事只能回味，忆青年时努力的贡献，我俩无猜工作日都在相随。春风又吹红了花蕊，你已经也添了新岁，我就要变心像时光难倒回，你只有在梦里相依偎。
现在送上南非版钻石一块，感谢你奉献了一生的青春，加上一份hi-tea礼盒，遗漏了的香浓咖啡，请自掏腰包，再送你几句甜言蜜语，要你懂得感恩。刻上二十载，请铭记于心，从没少给你一天的薪资，谁也不欠谁。有奖励，我会发，没奖励，末怪我。二十载，皱纹显示老臣可能已不如年轻一代，如不能预期发挥，请自己认清楚这属服务奖，还是老员工奖。
长江后浪推前浪，老员工啊，要为自己的价值找定位。别以为资历高，就可以为所欲为，谁都可以随时被取代，别让自己落入中年危机症后群。处事要谦虚低调，更要居安思危，谨慎能捕千秋蝉，小心驶得万年船。
在继续下笔之前，先来了解几个语术定义:
辅助生活(Assisted living) 提供养老院和独居之间的中间地带，长者拥有自主权和隐私，同时也获得被照顾和护理。他们需要协助的时候，会有护理人员来帮忙。他们还有人陪伴，与外界保持联系，继续进行他们珍视的活动。
姑息治疗(Palliative care) 是一个医学专科，致力于通过症状管理和情感支持来改善身患严重疾病的患者的生活质量， 并可以在疾病期间的任何时间点开始。姑息治疗很大任务在于缓解重病患者的四大焦虑，死亡、痛苦、亲人及财务的焦虑。
临终关怀(Hospice care) 是一种理念的革新，针对接近生命终末期的患者，让重病患者有尊严的离世。以及家人预防和减轻痛苦，提高他们在临终前的生活质量的一种服务。
生老病死是必然的定律，没有人能掌控那天何时会来临，因为不幸和灾难总会悄悄的找上门。但是有了临终的知识和心理准备，对于突发状况，肯定会用更理智的方式去处理，不管是家人或自己，也更懂得如何做选择。由其是面对绝症和卧床不起的病人，长期病痛的折磨是难于忍受的，同时亲人也需要承受精神和心理上的压力。
书中有解说医院重症监护室，疗养院，家庭式的不同考量，然后再有各类服务所需如辅助生活，姑息治疗和临终关怀。也谈到病人和家人的意愿，医生的处事态度与面对病人的难言之处而退缩，医学的诟病，人道的忽视，生命的意义，等等。
不管是重患者或亲人，因为恐惧面临死亡，总是在紧急情况下，以情绪做出了决定，当结果不如所愿，事后造成严重的精神和心理压力，可要用更长的时间走出阴影。对重病患者来说，以下四道问题极为重要，最好有亲人的认同和配合，可在紧急关头舒缓亲人承受极大的压力和患者承受的痛苦。毕竟在清醒和理智的情况下，先提供了必要的心理准备。
1. 如果您的心脏停止跳动，您想复苏吗？
2. 您想要积极的治疗，例如插管和机械通气吗？
3. 你要抗生素吗？
4. 如果你不能自己吃饭，你想要管饲还是静脉注射？
对于这些问题，我个人是完全否定的。要懂得面对和接受，并完全放下。活着的时候，不管是活得长或短，生命要有意义才是美丽。当没能贡献又造成负担时，依赖化学药剂拖延生命，即使死得好看又有何用。就如作者所说，我们要的是美好的生活，并非美好的离世。
6/11/21
早前疫情扩散，大半年里全家人也暂时避开了户外运动，如今大家都完成接种疫苗，也该恢复健康生活，在日光浴下促进钙的吸收和新陈代谢。
一家人骑着自行车在宁静的小镇显得格外轻松，沿着道路和小巷贯穿着田园和村子里。另一边厢，也有灰墙建筑林立，也发现一座吸睛的公园和公共篮球场。待球场完全开放之际，也许会带粒篮球再来投篮练习。
