体能水平

14/6/25

Strava 免费一个月开放分析数据，截图其中一项体能分析结果，才恍然发现体能水平已降了不少。这个结果是心知肚明的，但没想到降得如此的多。

终究今年开始全天回公司上班，花在路上和公司的时间多了，而且也减少了跑量，难免体能会下降。年龄逐增，也不该有太过繁密激烈的锻炼了。