四月运动量

30/4/25

稍为忙碌的月份，一周海外工干去了，一周孩子的西洋棋学联赛做载送，运动时间的安排不能准时和到位，但总的来说还是实现每周至少3次的运动，没有因为忙碌中的生活而偷懒。

纪录里，有达到一百公里的跑步，然而才有两次的游泳和一次的体力锻炼。