心肺锻炼

29/3/25

记得小时候带斌去学游泳，是因为在2017年自驾游到泰国的岛上 (Koh Lanta) 时，第一次出海做浮潜，斌从开始的恐惧，再由船夫带着浮游，他才发现海底世界的神奇和美丽。回来后，就对学习游泳存生了兴趣。

就在隔年，在他三年级下午班方学后，便到SPICE的游泳池学游泳。学了十几堂的泳课，终于学会了蛙式、自游式和背式。

很欣慰在很早时就给他学了几项生活普通技能，也把括骑自行车，这都是一生受用的运动。