八月运动次

31/8/21

少次数的运动月份，多谢两次疫苗接种后的息养，给了懒人多一个不动的借口。平均每次十公里的跑程，至少个人坚持性的努力还算达标。

继续运动，不也是为了身体健康。因为健康的人会有无数个愿望，但是生病的人只有一个。

面食了事

22/8/21

家乡美食，多不胜数，疫情笼罩没完没了，堂食和打包都有风险，何况巴杀和小贩业者，轮流确诊，已经打消叫外卖的念头许久。家里的食材都是代购，安全起见，每餐桌上的食物都自己煮。这两天周末里，周六先是龙虎斑蒸河粉，周日就炒个滑蛋伊面，简单的餐食，免得大费周章。

人间品味

16/8/21

小康家庭，不敢过着奢侈的生活，偶尔吃上稀少的食材，也算得上一大福气。

难得一年一季的热带水果季节，吃过果王果后，现在正是品尝尖不辣王的时刻。那深橙色的大果肉，已够吸睛了，并非普通的品种，果树在太平种植，果肉肥厚。当果实完全熟透时，散发出来的浓郁香气，散发到整间屋子都可以嗅得到。咬在口里，其浓烈的香味爆在嘴里，有说不出的幸福。

晚饭，又有豆瓣西刀鱼腩上桌，淡水西刀鱼已经稀少了，要有相当的鱼腩，肯定要好几公斤以上的大鱼才有足够的份量。真的物以稀为贵，能有机会吃上滑嫩细腻的肉质，真的是太幸运了。

疫苗注射（贰）

16/8/21

前天槟州卫生部才发文宣称四家政府大型注射中心面对疫苗断供，在15日注射第二支辉瑞的国民必须展延一周，而注射第一支的则要转换科兴的疫苗。

庆幸的是政府还有足够的供应提供给工业区的疫苗中心，今日才有机会顺利的完成第二次接种。接下来的一周必须要静休在家里，促使体内产生大量抗体，才有做为。有了抗体，不保证绝对安全，至少面对新冠病毒感染时，抗体可即时对抗外来病毒，减低病患的严重程度和死亡的风险。

目前世界各国施打疫苗的速度赶不上毒株的变异，新的毒株也让世卫和科学家们大伤脑筋。还有一群冥顽不灵的人士，拿生命当赌注，误信阴谋论，拖延群体免疫的目标，才会让毒株有机可乘，或许半年后大家又要来支加强剂了。

Vaccine Number: 7072748928972

Batch Number:  FG8643

网址：疫苗注射（壹）

群谈

14/8/21

情意绵绵，三十五年的友情如一日，无话不说。尽管各自身处天涯海角，线上只是咫尺之遥，视频相见，欢乐无限。疫情无情，老同学却情深似海，铃声一响，画面齐现。

咖喱面包

11/8/21

孟加拉面包配咖喱鸡，再加鹹鱼肚料理，擦出的火花，确实色泽亮丽。咬在嘴里，鲜辣刺激，香浓美味。这些佳肴是昨天才收到的，也是岳母的心意，把玲珑小镇的特产包装在保利龙冷箱内，再寄到咱们的家门，当中还有西刀鱼肉丸、鱼肚、白须公、榴莲、柚子、红毛丹、等等。恰好太太也邮购了一粒面包，今日就决定吃顿不一样的午餐。有了新鲜上等食材，接下来的几天，肯定又有好料要上桌了。

满十二了

4/8/21

稚嫩的小男孩已变成了帅气大男孩，意谓着十二个年头已飞逝。欣慰的是孩子有个健康的身体和成熟的思想，没有给父母不必要的担心。虽然今天的庆生没有其他人，但是大家千里飘来的温馨祝福依然没有少。